béo phì

Thực phẩm và chế độ ăn uống trong phòng chống béo phì

Ngoài khả năng tự chủ: chế độ ăn uống và số lượng thực phẩm cũng có vai trò quan trọng Việc lượng calo mọi người ăn uống vào cơ …

Bạn đã từng cân nhắc đưa thêm hoạt động thể chất vào cuộc sống của mình chưa? Bạn đã từng xem xét đến chuyện đi bộ chưa? Đi bộ là …

Những dữ kiện quan trọng: Béo phì trên toàn thế giới đã tăng gấp ba lần kể từ năm 1975. Năm 2016, hơn 1,9 tỉ người trưởng thành, tuổi từ …

Để đạt được hoặc duy trì mức cân nặng lành mạnh, lượng thực phẩm bạn ăn cũng quan trọng như là loại thực phẩm bạn ăn. Bạn có biết ăn …

Môi trường xung quanh chúng ta có thể hỗ trợ hoặc cản trở lối sống năng động như thế nào Cho dù có là đạp xe đi làm hoặc leo …

Môi trường ảnh hưởng như thế nào đến những thứ chúng ta ăn Những thứ chúng ta chọn ăn đóng vai trò lớn trong việc quyết định nguy cơ tăng …

Các gien thúc đẩy béo phì trong một thế giới tiến tới béo phì Gien ảnh hưởng đến mọi mặt trong chức năng sinh lý, sự phát triển và thích …

Béo phì là do mất cân bằng năng lượng trong cơ thể: nạp vào quá nhiều calo, đốt cháy quá ít calo. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng …

Bạn có nghĩ rằng mình cần giảm cân không? Bạn đã từng cân nhắc về việc thử áp dụng một chương trình giảm cân chưa? Bạn không phải là người …

Nhận thức được vai trò của giấc ngủ trong việc kiểm soát cân nặng Một giấc ngủ ngon qua đêm là một trong những bí quyết để có sức khỏe …